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Gesundheits-blog
In meinem Blog findest du eine bunte Mischung aus spannenden Artikeln rund um deine Gesundheit, von hilfreichen Tipps für einen gesunden Lebensstil bis hin zu einfachen und leckeren Rezeptideen. Außerdem teile ich nützliche Informationen zu Themen, die dich inspirieren und weiterbringen können, sowie persönliche Gedanken und Empfehlungen zu allem, was ich für besonders erwähnenswert halte. Lass dich überraschen und entdecke Inhalte, die dein Wohlbefinden bereichern und deinen Alltag ein Stück leichter machen!
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- Abnehmen & Gewicht
- Allergien & Unverträglichkeiten
- Aus der Praxis
- Frauengesundheit
- Nahrungsergänzungsmittel
Zeit ist etwas Faszinierendes – sie führt uns unaufhaltsam vorwärts und dennoch gibt sie uns die Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und uns zu fragen: Wie verbringe ich meine Zeit?
Intervallfasten hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode etabliert, doch nicht immer ist der klassische Rhythmus von 16:8 der passende. Besonders für Frauen.
Histaminintoleranz oder Histaminunverträglichkeit – hast du schon davon gehört oder vermutest, selbst betroffen zu sein? Die Beschwerden sind oft so vielseitig, dass sie schwer zuzuordnen sind: Kopfschmerzen, Magenprobleme, Hautreaktionen, Schwindel oder Herzrasen.