Craniosacrale Therapie
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Methode, die ihren Ursprung in der Osteopathie hat. Anfang des 20. Jahrhunderts entdeckte der amerikanische Osteopath Dr. William Garner Sutherland, dass die Knochen des Schädels nicht starr sind, sondern feine, rhythmische Bewegungen ausführen. Diese Bewegungen verstand er als Ausdruck einer lebendigen „Atembewegung“ des Körpers, die nicht nur die Schädelknochen betrifft, sondern durch das gesamte craniosacrale System fließt – von Schädel über Wirbelsäule bis hin zum Kreuzbein.
Im Laufe der Zeit wurde die Methode weiterentwickelt, besonders durch Einflüsse aus der Biodynamik in den 1980er-Jahren. Hier liegt der Fokus darauf, sich auf die inneren Heilkräfte und körpereigenen Rhythmen zu konzentrieren, um den Organismus auf ganz sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen und tiefgehende Heilprozesse zu unterstützen.
Wie wirkt die Craniosacrale Therapie?
Die Craniosacrale Therapie basiert auf der Idee, dass der Körper ein eigenes, feines Rhythmus-System hat, das die gesamte Gesundheit beeinflusst. Wenn Blockaden oder Spannungen in diesem System entstehen, kann dies zu Beschwerden führen. Die Therapie nutzt sehr sanfte Berührungen, um diese Blockaden zu lösen und den fließenden Energiefluss im Körper wiederherzustellen. Dabei werden vor allem das Bindegewebe, die Knochen und das Nervensystem in ihre natürlichen Rhythmen zurückgeführt.
Die Anwendung ist sanft, schmerzfrei und sorgt für eine tiefgehende Entspannung. Es geht nicht um schnelle, intensive Techniken, sondern um die Unterstützung des Körpers, sich selbst zu heilen – Schritt für Schritt.
Ablauf der Craniosacralen Therapie in meiner Praxis
Bevor wir mit der Behandlung beginnen, nehmen wir uns in einem ersten Gespräch Zeit, um deine individuellen Beschwerden und Wünsche zu besprechen. So kann ich die Behandlung genau auf dich und deine Bedürfnisse abstimmen.
In meiner Praxis beginnt jede Craniosacral-Behandlung in Rückenlage. Ich stelle den ersten Kontakt über die Füße her, um dich sanft in die Behandlung einzuführen. Von diesem Punkt aus entwickle ich die Therapie individuell, je nachdem, was sich während der Sitzung zeigt und was wir gemeinsam im Vorgespräch besprochen haben. Der Behandlungsverlauf richtet sich immer nach den Signalen, die dein Körper uns gibt.
Die Behandlung selbst erfolgt durch sanfte Berührungen und gezielte Impulse, die sich viele meiner Patient*innen als überraschend angenehm und tief entspannend beschreiben. Sie sind nicht invasiv und bieten eine spürbare Entlastung auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Je nach Bedarf können auch andere Positionen wie sitzend oder bauchliegend verwendet werden, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen. Nach der Behandlung hast du die Möglichkeit, noch einen Moment auf der Liege zu bleiben und in Ruhe nachzuspüren.
Behandlungsdauer und Tipps
Für die Craniosacral-Therapie solltest du dir in der Regel zwischen 50 und 75 Minuten Zeit nehmen. Ich empfehle dir, nach der Sitzung keine anstrengenden oder stressigen Aktivitäten zu planen, damit die positive Wirkung der Behandlung länger nachwirken kann.
Tipp: Achte darauf, an dem Tag der Behandlung mindestens 2 Liter Wasser zu trinken, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Wann solltest du eine Craniosacrale Therapie in Betracht ziehen?
Die Craniosacrale Therapie eignet sich für eine Vielzahl von Beschwerden. wie zum Beispiel:
Kopfschmerzen und Migräne
Nacken- und Rückenschmerzen
Stress und emotionale Belastung
Schlafstörungen
Kiefergelenksprobleme
Verdauungsstörungen
Traumatische Erlebnisse und seelische Blockaden
Da die Therapie sehr sanft ist, kann sie von Menschen jeden Alters, auch von Schwangeren und Kindern, gut genutzt werden.
Die Craniosacrale Therapie in meiner Praxis
In meiner Praxis kann die Craniosacrale Therapie als eigenständige Behandlung gebucht werden, ist aber auch ein wichtiger Bestandteil meiner ganzheitlichen Behandlungskonzepte. Sie ergänzt sich hervorragend mit anderen Methoden wie der Bioresonanztherapie oder der Mykotherapie, um dein körperliches, emotionales und energetisches Wohlbefinden zu fördern.
Wenn du neugierig auf die Craniosacrale Therapie bist und herausfinden möchtest, wie sie dir helfen kann, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern, melde dich gerne bei mir für ein erstes Gespräch oder eine Behandlung. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung, Balance und innerer Heilung zu begleiten!
Diese Behandlungsmethode ist ein Verfahren der alternativen Medizin und wird von der Schulmedizin nicht anerkannt.