Vielleicht kennst du das …

Du hast oft Blähungen, die sich im Laufe des Tages verstärken, manchmal begleitet von Durchfall oder Verstopfung. Dein Bauch fühlt sich bereits nach kleinen Mahlzeiten unangenehm voll an, und du hast das Gefühl, dass dir bestimmte Lebensmittel besonders Probleme bereiten. Vielleicht leidest du auch unter Aufstoßen, Magendruck oder Unverträglichkeiten, die du dir nicht erklären kannst. Es scheint, als würde dein Darm auf alles empfindlich reagieren – besonders auf Ballaststoffe oder Zucker.

Was genau ist SIBO?

SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) bezeichnet eine bakterielle Fehlbesiedlung des Dünndarms. Normalerweise befinden sich die meisten Bakterien im Dickdarm. Bei SIBO kommt es jedoch dazu, dass sich Bakterien aus dem Dickdarm vermehrt im Dünndarm ansiedeln und dort Gärungsprozesse auslösen. Diese Bakterien verstoffwechseln Kohlenhydrate und produzieren dabei Gase, die zu den typischen Beschwerden führen.

Warum entsteht SIBO?

SIBO kann durch verschiedene Faktoren begünstigt werden, darunter:

1. Gestörte Darmbewegung (Motilitätsstörung)
   Wenn die natürliche Darmbewegung verlangsamt ist, können sich Bakterien im Dünndarm ansiedeln und dort vermehren.

2. Dysbiose & vorangegangene Infektionen
   Eine Störung der normalen Darmflora kann dazu führen, dass sich Bakterien in Bereichen vermehren, in denen sie nicht hingehören.

3. Fehlende Magensäure oder Enzyme
   Magensäure und Verdauungsenzyme helfen normalerweise dabei, unerwünschte Bakterien im Dünndarm fernzuhalten. Eine Unterproduktion kann das Wachstum begünstigen.

4. Langfristige Antibiotika- oder Medikamenteneinnahme
   Antibiotika oder säurehemmende Medikamente können das Gleichgewicht der Darmflora verändern und eine bakterielle Fehlbesiedlung fördern.

5. Erkrankungen des Darms oder Nervensystems
   Bestimmte Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom, Diabetes oder Autoimmunerkrankungen können die Darmbewegung beeinträchtigen und SIBO begünstigen.

Mein Ansatz in der Praxis

SIBO kann hartnäckig sein und erfordert eine gezielte Diagnostik sowie eine individuell abgestimmte Therapie. In meiner Praxis analysieren wir gemeinsam die Ursachen deiner Beschwerden und entwickeln eine Strategie, um deinen Dünndarm wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dazu gehören unter anderem:

• Atemtests zur präzisen Diagnostik von SIBO
• Individuelle Ernährungspläne, um das Bakterienwachstum gezielt zu regulieren
• Gezielte Darmsanierung, um das natürliche Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen
• Unterstützung der Verdauungsfunktionen, um den Dünndarm langfristig zu stärken
• Förderung der Darmmotilität, um zu verhindern, dass sich Bakterien erneut an der falschen Stelle ansiedeln

Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Herangehensweise für dich passend ist, biete ich ein unverbindliches 15-minütiges Kennenlerngespräch am Telefon an. Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen!