In diesem Artikelwerfen wir einen ganzheitlichen Blick darauf, wie Psyche, Nervensystem, Darm und Immunsystem miteinander vernetzt sind – und was du tun kannst, um dein System liebevoll zu entlasten.
Wenn Stress allergisch macht – die Rolle der Psyche Read More »
Lass uns mal schauen, was du alternativ und unterstützend tun kannst, wenn Heuschnupfen & Co. dir den Frühling vermiesen wollen.
Erste Hilfe in der Allergiezeit – was du tun kannst (außer Tabletten schlucken) Read More »
Warum Allergiesymptome auch an Regentagen nicht verschwinden – und was du dagegen tun kannst
Omega-3-Fettsäuren – sanfter Helfer bei Allergien Read More »
Warum Allergiesymptome auch an Regentagen nicht verschwinden – und was du dagegen tun kannst
Schimmelpilz-Allergie Read More »
Juckende Augen, verstopfte Nase, Hautausschläge oder Atemnot – viele Allergiker:innen kennen diese Symptome nur zu gut. Doch hast du gewusst, dass dein Darm eine zentrale Rolle bei der Entstehung und auch der Linderung von Allergien spielt?
Allergien und Darmgesundheit Read More »
Zeit ist etwas Faszinierendes – sie führt uns unaufhaltsam vorwärts und dennoch gibt sie uns die Gelegenheit, innezuhalten, zu reflektieren und uns zu fragen: Wie verbringe ich meine Zeit?
Mal etwas Persönliches – Gedanken zur Zeit und meinem Neubeginn Read More »
Intervallfasten hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode etabliert, doch nicht immer ist der klassische Rhythmus von 16:8 der passende. Besonders für Frauen.
Intervallfasten für Frauen: Was du beachten solltest Read More »
Histaminintoleranz oder Histaminunverträglichkeit – hast du schon davon gehört oder vermutest, selbst betroffen zu sein? Die Beschwerden sind oft so vielseitig, dass sie schwer zuzuordnen sind: Kopfschmerzen, Magenprobleme, Hautreaktionen, Schwindel oder Herzrasen.
Histaminunverträglichkeit: Ein Chamäleon unter den Unverträglichkeiten Read More »
Probiotika gelten als wahre Wunderhelfer für den Darm – sie sollen die Verdauung unterstützen, das Immunsystem stärken und sogar für mehr Energie sorgen. Klingt erst mal gut, oder?
6 Gründe, Probiotika nicht ohne Beratung einzunehmen Read More »